153第153章学习（2/2）

王明苦逼的用手在在虚拟大屏幕上，默写日语句子。

“日语本身就是抄袭我们祖宗的文字，演变而来的，有多难。”

张军斜眼看着王明说。

“我学的是德语，比你们不好多了。”

徐立一脸忧伤地看着他们说。

“我学的还是阿拉伯语，你们有时间好抱怨，不如背单词”

白鲸看着他们说。

“就你聪明，人家白马学的还是法语。”

默写完败的王明，开始对答案。

“”

练习了一个早上后，他们又出现在了食堂里面，吃着美味无比的午餐。

“我可以和你们一起吃饭吗”

就在他们刚坐下的时候，一名身材苗条的男兵端着餐盘出现在他们面前，露出友善的笑容问道。

“无事不登三宝殿，你来找我们战神有什么事”

自从竹林友好的一问后，见惯不怪地王明吃着鸡肉问道。

这名男兵微微一笑，从旁边拿了张椅子就坐在他们面前，随后愁眉苦脸地说道：

“我的情况是这样的，每次训练结束后，我这前脚掌就疼，我去找许军医看过了，说是脚底筋膜炎，治好了，没几天这病又犯了。

所以我才来找战神，我真是受不了了，今天早上刚跑完五公里又疼了，在这样下去，我可能就要申请调走了。”

“你的代号是什么”

张军边吃饭边问道。

“沙丁鱼”

沙丁鱼说。

“好名字，你是不是有点轻微的扁平足”

张军问道。

“是，但我的体检是合格的，我可没走后门。”

沙丁鱼对于张军的提问有些反感。

“我有说你走后门吗”

张军朝着他翻白眼道。

“对不起”

沙丁鱼一脸抱歉地说道。

“你只要做到以下几点，我敢保证以后你的脚底筋膜炎不会在犯。”

张军表情认真地看着他说。

“你真是我的再生父母”

一听到这话，沙丁鱼心情激动的把手中的鸡蛋，放在了张军的餐盘上。

“谢了”

张军不客气地说。

“是什么”

坐在周围的兵，多多少少有点脚底筋膜炎的他们，全都竖起了耳朵。

“第一，在起床号吹响之前，起床之后进行脚底按摩，也不要太用力，脚甚至，用手把脚指头往后掰，坚持五秒钟，重复三次。

第二，以后回宿舍，只要是台阶，你们都用前脚掌踩楼梯，说白了就是踮起脚尖走楼梯，没事也可以垫着脚走路。

第三，每次训练结束后，如果有时间，就先按摩，拉伸。

第四，你们还可以买个乒乓球，或者网球，最笨的就是拿药瓶，没事放在脚底下踩。

第五，如果你发现你晚上睡不着的时候，可以试着用脚指头抓被单，说白了就是锻炼你的脚指头。

做到以上几天，不用吃药，不用打针，一生无忧”

张军一口气说完。

这话刚说完，所有人都对张军竖起了大拇指。