第94章 你都是这么训练的（2/2）

泰兰德眼中泛起的光让帕克心中悸动，但他不明所以，继续说道。

“okok，我最喜欢你这种人了。”

泰兰德赶紧拉着帕克，朝健身房走去，两人停到一台攀爬式的爬山机前，泰兰德说道：

“来吧，先爬山。”

“嚯，真先进啊。”

帕克还没用爬山机来热身的经历，把背包扔到一边就走了过去。

“20分钟啊，开始！”

泰兰德按下按钮，开始计时。

帕克双手双脚搭上去就感觉到不对，他印象里热身的力度无非就是让自己出一点汗，活动肌肉不至于受伤。

而机器传来的力道可跟他想象里出汗的程度完全没有联系，帕克用出推车的力气才推着爬山机活动起来。

“不、不对吧，你这是几档啊？”

帕克吃力地问道。

“最高档啊。”

泰兰德轻描淡写地说道。

“啊，这不是热身吗？”

“虽然是热身，但你的基础太差，力量训练需要加强，所以我决定，从今天开始，就增加你的力量训练占比。”

帕克虽然跳脱，但还知道好歹，听到这话，便咬着牙继续。

爬山机在阻力器的作用下传来巨大的力道，帕克强行推上去，随后快速收回胸前。

好不容易才坚持完成，帕克退出时脚一软，差点摔倒，被旁边的泰兰德扶住。

“很好，接下来继续。”

“我也觉得，该吃……啊，继续？”

帕克傻眼了。

“是啊。”

泰兰德扶着帕克走到旁边，说道，

“接下来是臂屈伸，可以锻炼你的核心和手臂力量，就不给你加负重了。”

“不对吧，这才刚热身啊。”

“对啊，热身完了不就该正式训练了？”

泰兰德的话没有瑕疵，帕克就这么被架着上了双杠。

“嗯~~”

类似便秘的声音立即在健身房里响起。

……

“到点了，该吃饭了。”

柳明趴在门边，卡着点进来，还没看到两人，就听到一声重物坠地的声音。

“咚！”

柳明靠近一看，躺在地上的帕克正向着泰兰德求饶道：

“真，真不行了，容我休息一会儿，下次，下次再练……”

泰兰德意犹未尽地撇撇嘴，说道：

“你这，不持久啊，该多练练。”

帕克瘫倒的身体突然抖了一抖，看着走近的柳明，几乎哭出了声：

“你可算来了你，你，你，你都这么训练的吗？”

他算是知道柳明的体力为什么能如此强悍了。

“先吃饭吧。”

柳明与泰兰德扶起帕克，带着他朝外走去。

“训练强度这么高，你好歹说一下嘛，我这刚睡醒，还提不上来劲儿呢。”

“是我的问题，等会儿可要多吃点。”

三人走过之后，地板上几乎成溪流的汗渍闪闪发光。